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注意 流感来了喝这碗汤能帮助缓解

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  这段时间流感让很多人痛苦不堪,特别是老年人、儿童更是因为流感而出现生病住院的情况。一些年轻人也可能没有抵抗住,也因为流感伤害到健康。作为流行性感冒,流感需要大家多重视,而在临床上,有一款药剂就适合大家饮用,这就是二白汤。

流感来了喝这碗汤帮助缓解

  在中医治病方面也有二白汤,主要是用来治疗痢疾、恶疮。现如今一些营养学家提出新的二白汤,让制作食用更简单,一起来看看吧。

  什么是二白汤?

  所谓二白,是指葱白、白萝卜,作为常见食材,葱白、白萝卜不仅是食物,而且可以入药,即使单独食用都是好的,将其搭配起来食用效果会更好。

  葱白本身具有发汗解表、通达阳气的作用,对外感风寒、阴寒内盛有缓解作用。在冬天,会使用葱白煮水,这种葱白水能治疗风寒感冒、鼻塞、胃痛。如果出现了风寒感冒,就可以喝一点。

  另外一种食物萝卜也是非常好的,更多的时候,我们食用萝卜,对下气消食、祛痰止咳、解毒生津非常好。人们喜欢吃萝卜,甚至演变出:冬天萝卜夏吃姜,不要医生开药方。可见多吃萝卜是好的。

流感来了喝这碗汤帮助缓解

  如何制作二白汤?

  制作二白汤,也很简单,准备葱白15g、白萝卜30g,将这两种食物清洗干净,葱白切成段状、白萝卜切成块状,加入300ml的清水进行熬煮,煮沸后趁热饮用即可。

  如果感觉到辛辣,最好不要加入其他东西,一定要忍着喝完。

  当然出现了流感,也不要过于担心,做好这些防备措施也是好的。

  认真对待,抓紧治疗

  出现了流感,一定不能耽搁,最好认真对待,及时治疗,要知道流感是容易传播的,要是忽视了治疗,可能会发展为肺病,那就糟糕了。更不要讳疾忌医,出现病症及时治疗才是正确的方式。

  多喝水

  通过多喝水,能促进身体调节,排出不利健康因子,进而能预防流感。

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  作息有规律

  这段时间,作息要有规律,不能熬夜要早睡早起,顺应阳气进行收敛,使得肺部得到舒展。

  按摩保健

  在平时,还可以按摩保健,例如按摩迎香穴,按摩也很简单,两只手掌对搓,掌心发热,按摩迎香穴即可缓解鼻塞,对预防感冒也很有效。

  出现流感,也不要太害怕,通过喝二白汤,正确保健能更好调理,希望大家多注意。

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